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Nadia

Yogastar in Asia

Home base: Seoul, South Korea

20대 초부터 각 나라의 요가 문화를 접하고 많은 스승을 만나면서 요가에 흥미를 느꼈었고, 쉬지않는 수련과 지도를 통해 요가가 내 삶에 주는 혜택이 무엇인지 명쾌하게 알 수 있었다.그 후, 2005년 부터 현대인들에게 적합한 대중 요가의 개발과 보급에 힘써 왔다. 내가 창시한 비트요가, 비니테라피요가, 마하플로우요가는 한국의 대중요가 문화에 절대적 기여를 하고 있다.나는 현재 나디아요가 마스터로, 코리아요가칼리지 총장으로, 내추럴코리아캠페인 위원장으로 활동하면서 요가지도자 육성과 여자들의 삶에 꿈과 희망을 주는 멘토링 역할에 주력하고 있다.현재 제가 추구하는 요가지도자의 삶은 몸과 마음의 에너지를 효율성 있게 사용하는 기술인 하타요가 영역 그 이상의 것이다.요가의 실천이 나와 내 주변과 이 세상을 모두 이롭게 할 수 있다는 그 가능성을 더 많은 사람들과 즐겁게 나누고 싶다.

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The Secret of Mastering Vini Yoga (Korean)

8 Classes – 3h 2m

About Vini Yoga

An approach on how to apply and use asana

The approach presented by Nadia in her online program is called Vini Yoga. It’s a comprehensive and authentic transmission of the teachings of yoga including asana, breathing, sound, chanting, meditation, personal ritual and study of texts. In Yoga, there is no perfect posture. Vini Yoga therefore emphasizes function rather than form in asana practice and focuses on the perfect way of achieving a posture to obtain maximum benefit for the body. Much like Vinyasa or Ashtanga, Vini Yoga includes a lot of warm up sequences and repetition of postures but much simpler and slower. As soon as the body is warmed up, postures will be hold for longer.

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