Hast du dich schon einmal näher mit dem Thema Trauma beschäftigt? Leider wird dieses Thema in der öffentlichen Diskussionskultur immer noch sehr wenig besprochen. Und das obwohl mehr und mehr wissenschaftliche Erkenntnisse über die Entstehung von Trauma, und wie man...
Manche Yogis und Yoginis beschreiben Yin Yoga als zu leicht, langweilig oder passiv. Andere schätzen die emotionale und muskuläre Entspannung, die das lange Halten der Yin-Yoga-Übungen mit sich bringt. Yin Yoga ist, wie der Name schon sagt, das Gegenteil und zugleich...
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