„Don’t move the way fear makes you move. Move the way love makes you move. Move the way joy makes you move.“ – Osho. Du findest, dass nur Instrumentalmusik und Yogamusik mit Gesang zur Yogapraxis passt? Hip Hop und Yoga passen nicht so richtig zusammen?...
Jeder liebt Musik. Und da du gerade das TINT Magazine liest, gehen wir davon aus, dass du auch Yoga liebst. Aber wie sieht es mit der Kombination von Yoga und Musik aus? Musik kann dir nicht nur helfen, deine Meditationspraxis zu vertiefen, sondern hat auch viele...
Musik kann dich glücklich machen, Musik kann dich traurig machen. Die richtige Playlist anzuhören, kann deine Stimmung verändern, deinen Tag, deine ganze Existenz für einen kurzen Moment. Yoga wiederum hilft dir, Stress zu lindern und kann dich nach einem schwierigen...
Die Urdhva Dhanurasana – auf Deutsch ‚Rad‘ gennant – wird auch als Königin der Rückbeugen im Yoga betrachtet. Und einer Königin näherst du dich bestimmt nicht einfach so. Du benötigst gründliche Vorbereitung und eine gewisse Dosis Mut und Stärke. Behandle...
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, bekommt man vermutlich eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen. Als Yogalehrer kämpft man ständig mit der Aufgabe, den Aufbau einer Yogastunde so zu gestalten,...
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