Hast Du manchmal leichte Schmerzen und Muskelkater nach dem Yoga? Vielleicht machst Du zum ersten Mal Yoga. Oder es ist eine Weile her, dass Du das letzte Mal praktiziert hast. Vielleicht lernst Du aber auch neue Posen oder probierst einen neuen Yogastil aus, der...
Wenn Du an Yoga denkst, kommt Dir bestimmt als erstes das Bild einer Person in den Kopf, die mit verschränkten Beinen im Lotussitz, oder Padmasana wie es im Sanskrit heißt, meditiert. Doch wie sinnvoll ist diese Yogapose mit Kultstatus wirklich? Yoga gibt es bereits...
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