Ungefähr um 400 v. Chr. verfasste Pantajali die Yoga-Sutras. Dazu fasste er ältere yogische Traditionen zusammen und schuf einen zeitlosen Text mit einer Mischung aus Theorie und Praxis, der auch heute noch häufig Verwendung findet. Er erarbeitete die acht Pfade des...
Budokon-Yoga ist ein Yogastil, der von dem international bekannten Yogalehrer Cameron Shayne entwickelt wurde und durch die Kombination von Yoga mit Elementen aus der Kampfkunst, Gymnastik und Animal Locomotion zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit beiträgt....
Wie kann man Yoga zu Hause praktizieren? Diese Frage wird sehr oft von Yogaschülern gestellt. Erst einmal ist es gar nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Aber bekanntlich ist aller Anfang schwer – und der schwierigste Teil ist oft, die Motivation zu finden, die...
Das Pashupati-Siegel der Indus-Kultur, das ungefähr aus dem Jahr 1900 v. Chr. stammt, zeigt eine Gestalt, die still sitzt und meditiert. Wahrscheinlich haben Meditierende seit dieser Zeit mit genau dem gleichen Problem zu kämpfen. Wir versuchen, stillzusitzen und zu...
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