TINT Magazine
Yoga-Umkehrhaltungen – Entdecke Die Welt kopfüber
Die meisten von uns verbringen den größten Teil des Tages sehr kopflastig – eifrig planend, arbeitend, denkend. Gerade dann ist Yoga eine tolle Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu unserem Körper zu etablieren und dem Kopf eine Pause zu gönnen. Eine besondere...
Yoga-Umkehrhaltungen – Entdecke Die Welt kopfüber
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Muskelkater nach Yoga: Was Dein Körper braucht und warum
Hast Du manchmal leichte Schmerzen und Muskelkater nach dem Yoga? Vielleicht machst Du zum ersten Mal Yoga. Oder es ist eine Weile her, dass Du das letzte Mal praktiziert hast. Vielleicht lernst Du aber auch neue Posen oder probierst einen neuen Yogastil aus, der...
Was soll der Wirbel um den Lotussitz (Padmasana) im Yoga?
Wenn Du an Yoga denkst, kommt Dir bestimmt als erstes das Bild einer Person in den Kopf, die mit verschränkten Beinen im Lotussitz, oder Padmasana wie es im Sanskrit heißt, meditiert. Doch wie sinnvoll ist diese Yogapose mit Kultstatus wirklich? Yoga gibt es bereits...
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Für Yogalehrer
Wie Du die beste Online-Yogalehrer-Ausbildung 2021 findest
Hast du schon immer davon geträumt, zertifizierter Yogalehrer zu werden? Vielleicht ist ja eine Online-Yogalehrer-Ausbildung genau das Richtige für dich.
![Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]](https://mk0tintlivebdds4josr.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2020/07/tint_magazine_Barbra-Noh_sequencing-400x250.jpg)
Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, erhält man eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen.
Wie wird man Yogalehrer: Antworten auf Deine Fragen
Es klingt zu schön, um wahr zu sein: den Lebensunterhalt mit seiner Leidenschaft verdienen. Yogalehrer zu werden ist der Traum vieler passionierter Yogis.
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- Ein Handbuch für 3 Klassen
- Bonus: Warm-Up + Cool-Down Session
Anleitungen
Yoga-Umkehrhaltungen – Entdecke Die Welt kopfüber
Yoga hilft uns, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dem Kopf eine Pause zu gönnen. Eine Kategorie von Asanas sind Umkehrhaltungen.
Was soll der Wirbel um den Lotussitz (Padmasana) im Yoga?
Wenn Du an Yoga denkst, denkst Du vielleicht an eine Person, die mit verschränkten Beinen im Lotussitz, oder Padmasana im Sanskrit, meditiert.
Der Halbmond im Yoga: Finde Dein Gleichgewicht
Die Yogapose Halbmond erfordert nicht nur einen starken Rumpf, sondern fordert auch deine Koordination und deinen Gleichgewichtssinn.
Yogastile
Forrest-Yoga – Verbinde Dich mit Deinem Geist
Forrest Yoga ist eine Yogapraxis mit spiritueller Mission, die sich auf das Innere fokussiert und dessen Transformation fördert.
AcroYoga – Bewegung und Spiel
AcroYoga ist eine dynamische Bewegungsmethode, die Akrobatik, Yoga und Heilkunde kombiniert.
Die Bowspring-Yoga-Methode – eine Haltungsschule fürs Leben
Die Bowspring-Yoga-Methode ist perfekt für Yogaschüler jeder Stufe und ist eine Haltungsschule für Körper und Geist und ein Lebensstil.
- 13 Seiten
- 3 Yoga Ausrichtungstipps im Detail
- Bonus: Tipps für Yogalehrer
Yoga & Gesundheit
Muskelkater nach Yoga: Was Dein Körper braucht und warum
Hast Du manchmal Muskelkater nach dem Yoga? Schauen wir uns an, was die Ursache dafür sein kann und was Dein Körper nach dem Yoga braucht.
Finde die richtige Sitzhaltung für deine Meditation
Bei Meditation denkst du vielleicht an stundenlanges Ausharren in einer unbequemen Sitzhaltung, während der Geist vor sich hin schnattert. Das muss nicht so sein.
Detox-Yoga: Helfen Dir Yoga-Twists beim Entgiften?
Du bestimmt schon einmal von Detox-Yoga gehört, also dass besonders Yoga-Twists, den Körper entgiften. Und du hast sicher auch das genaue Gegenteil gehört.
Achtsamkeit
Positiv denken: 9 Tipps für stressige Zeiten
Niemand ist die ganze Zeit fröhlich, aber manchen Menschen scheint es einfach leichter zu fallen, in schwierigen Zeiten positiv zu denken.
Chakra-Yoga – die 7 Chakren erklärt
Wenn du schon eine Weile Yoga machst, hast du bestimmt schon einmal von Chakra-Yoga gehört. Doch was sind Chakren und wie viele Chakren gibt es im Yoga?
Wie Du durch Yoga Mudras die Fünf Elemente entfachst
Yoga Mudras sollen den Energiefluss im Körper verbessern können. Bestimmte Mudras ermöglichen den Zugang zu den Fünf Elementen im Körper.
- 34 Seiten
- Stehende Posen, Rückbeugen, Armstütz-Posen
- Bonus: Yoga Anatomie und erklärter Nutzen
Lifestyle
Top 15 Online-Yoga-Websites 2020
Ganz egal, ob du dich am Anfang deiner Yogareise befindest, oder schon seit Jahren Yoga unterrichtest – du verdienst die Top 15 Online-Yoga-Websites 2020.
Inside-Yoga-Studio in Frankfurt – Eine der größten Yogaschulen der Welt
Inside Yoga wurde von Young Ho Kim gegründet, einem ehemaligen Kampfsportler, der sich in Yoga verliebt hat. Erfahre alles, was du je über Inside Yoga und Young Ho Kim wissen wolltest in diesem Artikel.
Internationaler Tag des Yoga 2020 – Zusammensein feiern
Der 21. Juni 2020 ist der Internationale Yogatag 2020. Dieser Tag gibt uns allen die Gelegenheit, unsere Gemeinsamkeiten zu feiern, statt unserer Unterschiede, und im Yoga Zusammenhalt zu finden.
Yoga Musik
![10+1 Top-Musiker für Yoga [+Interview mit DJ Sol Rising]](https://mk0tintlivebdds4josr.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2020/09/TINT_Magazine_YogaMusicArtists_AustriaConference-400x250.jpg)
10+1 Top-Musiker für Yoga [+Interview mit DJ Sol Rising]
Du bist auf der Suche nach Musik für Yoga, weißt aber nicht, wo du suchen sollst? Wir haben die Top 10 Musiker für Yoga und ein tolles Interview für dich!
![Hip Hop und Yoga: Funktioniert das? [+ Hip Hop Yoga Playlists]](https://mk0tintlivebdds4josr.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2020/08/TINT_Magazine_YogaHipHop_Header-1-400x250.jpg)
Hip Hop und Yoga: Funktioniert das? [+ Hip Hop Yoga Playlists]
Hip Hop und Yoga – keine offensichtliche Kombination. Aber warum nicht mal was Neues probieren? Erkunden wir zusammen. Inklusive Playlists fürs Yoga.
![Passen Yoga und Musik zusammen? [+ Kostenlose Yoga Playlists]](https://mk0tintlivebdds4josr.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2020/08/tint_magazine_yoga-and-music_header-400x250.jpg)
Passen Yoga und Musik zusammen? [+ Kostenlose Yoga Playlists]
Alle lieben Musik. Da du das TINT Magazine liest, gehen wir davon aus, dass du auch Yoga liebst. Aber was ist mit der Kombination von Yoga und Musik?
Learn from the world’s greatest yoga minds
