TINT Magazin
Yogatherapie – eine Praxis für Kranke und Schwache?
Traditionell war Yoga nicht in erster Linie als therapeutische Praxis oder Therapie für verletzte oder kranke Menschen gedacht, sondern für gesunde Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und Fitness sowie ihr seelisches Wohlbefinden verbessern wollen – und...
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Trauma und Yoga – Wie Yoga bei der Heilung von Trauma helfen kann
Hast du dich schon einmal näher mit dem Thema Trauma beschäftigt? Leider wird dieses Thema in der öffentlichen Diskussionskultur immer noch sehr wenig besprochen. Und das obwohl mehr und mehr wissenschaftliche Erkenntnisse über die Entstehung von Trauma, und wie man...
Journaling – ein effektives Tool für persönliches Wachstum
Vielleicht hast du als Teenie ein Tagebuch geführt – vor allem, um dir deine Gefühle für deinen neuesten Schwarm oder den Streit mit deiner besten Freundin von der Seele zu schreiben. Vielleicht war das das letzte Mal, dass du zu Stift und Papier gegriffen hast, um...
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Für Yogalehrer
Hand drauf: Darf ich meine Schüler:innen anfassen?
Ein heikles Thema für Yogalehrer:innen, ist die Frage nach Yoga Adjustments, also ob sie ihre Schüler:innen korrigieren (eng. adjust) sollen.
Wie Du die beste Online-Yogalehrer-Ausbildung 2021 findest
Hast du schon immer davon geträumt, zertifizierter Yogalehrer zu werden? Vielleicht ist ja eine Online-Yogalehrer-Ausbildung genau das Richtige für dich.
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Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, erhält man eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen.
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Anleitungen
Krieger 3: Überwinde innere Konflikte mit Virabhadrasana 3
Krieger 3 – bzw. Virabhadrasana 3 auf Sanskrit – ist eine stehende Gleichgewichtshaltung und die dritte Asana der Krieger-Serie.
Yoga-Umkehrhaltungen – Entdecke Die Welt kopfüber
Yoga hilft uns, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dem Kopf eine Pause zu gönnen. Eine Kategorie von Asanas sind Umkehrhaltungen.
Was soll der Wirbel um den Lotussitz (Padmasana) im Yoga?
Wenn Du an Yoga denkst, denkst Du vielleicht an eine Person, die mit verschränkten Beinen im Lotussitz, oder Padmasana im Sanskrit, meditiert.
Yogastile
Yogatherapie – eine Praxis für Kranke und Schwache?
Viele Menschen praktizieren Yoga zu therapeutischen Zwecken. Doch was ist therapeutisches Yoga? Und was ist der Unterschied zu normalen Yoga?
Mit Yin Yoga emotionale und physische Blockaden lösen
Bei Yin-Yoga-Übungen geht es darum, Spannungen im Körper zu lösen – sowohl körperlich als auch emotional. Die tiefe Dehnungen hilft, Blockaden loszulassen.
Forrest-Yoga – Verbinde Dich mit Deinem Geist
Forrest Yoga ist eine Yogapraxis mit spiritueller Mission, die sich auf das Innere fokussiert und dessen Transformation fördert.
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Yoga & Gesundheit
Trauma und Yoga – Wie Yoga bei der Heilung von Trauma helfen kann
Hast du dich schon einmal näher mit dem Thema Trauma beschäftigt? In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Trauma und Yoga zusammenpassen.
Traditionelle Chinesische Medizin: Ein holistischer Ansatz durch Yoga ergänzt
Yoga ist eine tolle Ergänzung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Schauen wir uns an, wie sich diese Ansätze kombinieren lassen.
Muskelkater nach Yoga: Was Dein Körper braucht und warum
Hast Du manchmal Muskelkater nach dem Yoga? Schauen wir uns an, was die Ursache dafür sein kann und was Dein Körper nach dem Yoga braucht.
Achtsamkeit
Journaling – ein effektives Tool für persönliches Wachstum
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Wer will schon auf Savasana verzichten?
Bei der Endentspannung im Yoga – Savasana – gibt es immer wieder Schüler:innen, die vorher den Raum verlassen. Aber ist das in Ordnung?
Positiv denken: 9 Tipps für stressige Zeiten
Niemand ist die ganze Zeit fröhlich, aber manchen Menschen scheint es einfach leichter zu fallen, in schwierigen Zeiten positiv zu denken.
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Lifestyle
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Wäre es nicht toll, einen eigenen Yogaraum zu Hause zu haben – einen Ort, an dem Du Ruhe, Fokus und Entspannung findest?
Hinter den Kulissen von TINT – Revolution des Online-Yoga
Hast du dich gefragt, was sich hinter deiner Lieblings-Online-Yoga-Plattform verbirgt? Wir verraten dir alles über die Geschichte von TINT.
Top 15 Online-Yoga-Websites 2020
Ganz egal, ob du dich am Anfang deiner Yogareise befindest, oder schon seit Jahren Yoga unterrichtest – du verdienst die Top 15 Online-Yoga-Websites 2020.
Yoga Musik
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Du bist auf der Suche nach Musik für Yoga, weißt aber nicht, wo du suchen sollst? Wir haben die Top 10 Musiker für Yoga und ein tolles Interview für dich!
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Hip Hop und Yoga – keine offensichtliche Kombination. Aber warum nicht mal was Neues probieren? Erkunden wir zusammen. Inklusive Playlists fürs Yoga.
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Alle lieben Musik. Da du das TINT Magazine liest, gehen wir davon aus, dass du auch Yoga liebst. Aber was ist mit der Kombination von Yoga und Musik?
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