![Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]](https://mk0tintlivebdds4josr.kinstacdn.com/wp-content/uploads/2020/07/tint_magazine_Barbra-Noh_sequencing-1080x617.jpg)
Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, bekommt man vermutlich eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen. Als Yogalehrer kämpft man ständig mit der Aufgabe, den Aufbau einer Yogastunde so zu gestalten,...
Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, bekommt man vermutlich eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen. Als Yogalehrer kämpft man ständig mit der Aufgabe, den Aufbau einer Yogastunde so zu gestalten,...
Top 15 Online-Yoga-Websites 2020
Stehst du noch am Anfang deiner Yogareise oder bist du bereits ein fortgeschrittener Yogi? Möchtest du Yogalehrer werden oder unterrichtest du schon seit Jahren? Ganz egal, auf welchem Abschnitt deines Yogapfades du dich derzeit befindest, du verdienst die...
Chakra-Yoga – die 7 Chakren erklärt
Wenn du schon eine Weile Yoga machst, hast du bestimmt schon einmal von Chakra-Yoga gehört. Doch was sind Chakren und wie viele Chakren gibt es im Yoga? Finden wir's heraus! Alles, was Du über Chakra-Yoga wissen musst: 1. Was ist Chakra-Yoga?...
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Wie Du Yoga-Sequenzen richtig erstellst [+ Gratis-Sequenzen]
Fragt man Yogalehrer auf der ganzen Welt, was die schwierigste Aufgabe beim Unterrichten ist, erhält man eine einstimmige Antwort: Yoga-Sequenzen erstellen.
Wie wird man Yogalehrer: Antworten auf Deine Fragen
Es klingt zu schön, um wahr zu sein: den Lebensunterhalt mit seiner Leidenschaft verdienen. Yogalehrer zu werden ist der Traum vieler passionierter Yogis.
Top 9 Geheimnisse erfolgreicher Yogalehrer
Wir haben vier unserer TINT Instructors nach ihrer Erfolgsgeschichte gefragt, wie ihre Karriere als Yogalehrer begann und was die wichtigsten Treiber waren.
- 34 Seiten
- Ein Handbuch für 3 Klassen
- Bonus: Warm-Up + Cool-Down Session
Anleitungen
Bringt Dich Dandasana (der Langsitz) im Yoga zur Verzweiflung?
Im Yoga können die einfachsten Posen viel komplexer sein, als gedacht. Eine dieser Posen ist Dandasana oder der Langsitz, auch Stockhaltung genannt.
Wie machst Du Rückbeugen im Yoga, ohne Dich zu verbiegen?
Die meisten Yogis empfinden Rückbeugen im Yoga als sehr intensiv und etwas beängstigend. Viele haben daher eine Art Hassliebe für diese Art von Yogaposen.
Lass dich von Armbalancen im Yoga nicht entmutigen!
Yoga-Armbalancen können dich leicht entmutigen und dich vielleicht dazu bringen, dass du deine Yogapraxis am liebsten komplett an den Nagel hängen möchtest.
Yogastile
Forrest-Yoga – Verbinde Dich mit Deinem Geist
Forrest Yoga ist eine Yogapraxis mit spiritueller Mission, die sich auf das Innere fokussiert und dessen Transformation fördert.
AcroYoga – Bewegung und Spiel
AcroYoga ist eine dynamische Bewegungsmethode, die Akrobatik, Yoga und Heilkunde kombiniert.
Die Bowspring-Yoga-Methode – eine Haltungsschule fürs Leben
Die Bowspring-Yoga-Methode ist perfekt für Yogaschüler jeder Stufe und ist eine Haltungsschule für Körper und Geist und ein Lebensstil.
- 13 Seiten
- 3 Yoga Ausrichtungstipps im Detail
- Bonus: Tipps für Yogalehrer
Yoga & Gesundheit
Finde die richtige Sitzhaltung für deine Meditation
Bei Meditation denkst du vielleicht an stundenlanges Ausharren in einer unbequemen Sitzhaltung, während der Geist vor sich hin schnattert. Das muss nicht so sein.
Detox-Yoga: Helfen Dir Yoga-Twists beim Entgiften?
Du bestimmt schon einmal von Detox-Yoga gehört, also dass besonders Yoga-Twists, den Körper entgiften. Und du hast sicher auch das genaue Gegenteil gehört.
Hilft Yoga gegen Nacken- und Schulterschmerzen?
Es gibt viele Gründe für Nacken- und Schulterschmerzen. Doch die Hauptursache ist unser moderner Lebensstil: Wir alle sitzen heutzutage viel zu viel.
Achtsamkeit
Chakra-Yoga – die 7 Chakren erklärt
Wenn du schon eine Weile Yoga machst, hast du bestimmt schon einmal von Chakra-Yoga gehört. Doch was sind Chakren und wie viele Chakren gibt es im Yoga?
Wie Du durch Yoga Mudras die Fünf Elemente entfachst
Yoga Mudras sollen den Energiefluss im Körper verbessern können. Bestimmte Mudras ermöglichen den Zugang zu den Fünf Elementen im Körper.
Ist die Fünf-Elemente-Lehre veraltet?
Laut der Fünf-Elemente-Lehre besteht alles aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Sie dient als Erklärung für die Komplexität der Natur.
- 34 Seiten
- Stehende Posen, Rückbeugen, Armstütz-Posen
- Bonus: Yoga Anatomie und erklärter Nutzen
Lifestyle
Top 15 Online-Yoga-Websites 2020
Ganz egal, ob du dich am Anfang deiner Yogareise befindest, oder schon seit Jahren Yoga unterrichtest – du verdienst die Top 15 Online-Yoga-Websites 2020.
Inside-Yoga-Studio in Frankfurt – Eine der größten Yogaschulen der Welt
Inside Yoga wurde von Young Ho Kim gegründet, einem ehemaligen Kampfsportler, der sich in Yoga verliebt hat. Erfahre alles, was du je über Inside Yoga und Young Ho Kim wissen wolltest in diesem Artikel.
Internationaler Tag des Yoga 2020 – Zusammensein feiern
Der 21. Juni 2020 ist der Internationale Yogatag 2020. Dieser Tag gibt uns allen die Gelegenheit, unsere Gemeinsamkeiten zu feiern, statt unserer Unterschiede, und im Yoga Zusammenhalt zu finden.
Learn from the world’s greatest yoga minds
